Сравнить продукты Рибай стейк и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +321.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +484.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +9800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +617.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1997.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +356.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Витамин K | 1.6µg | 76µg | 62% |
| Селен | 29.7µg | 0.3µg | 53% |
| Цинк | 5.91mg | 0.18mg | 52% |
| Белки | 23.69g | 1.28g | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.684g | 0.034g | 44% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Жиры | 21.81g | 0.1g | 33% |
| Витамин B3 | 4.908mg | 0.234mg | 29% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.124mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 0.017g | 26% |
| Железо | 2.24mg | 0.47mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.04mg | 19% |
| Фосфор | 152mg | 26mg | 18% |
| Калорийность | 291kcal | 25kcal | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B9 | 6µg | 43µg | 9% |
| Медь | 0.08mg | 0.019mg | 7% |
| Холин | 48.8mg | 10.7mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0.017g | 7% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.212mg | 6% |
| Марганец | 0.08mg | 0.16mg | 3% |
| Калий | 260mg | 170mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 40mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Натрий | 54mg | 18mg | 2% |
| Магний | 22mg | 12mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.8g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.061mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.2g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин A | 8µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 1.116mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 1.103mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 2.041mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 2.269mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 1.184mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.888mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1750.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21710% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61776.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5941.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
