Сравнить продукты Рибай стейк и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +602.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1393.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +4850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1048% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9338.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3473.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2410.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1526.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7796.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Цинк | 5.91mg | 0.04mg | 53% |
| Селен | 29.7µg | 0.6µg | 53% |
| Белки | 23.69g | 0.3g | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.684g | 0g | 44% |
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.019mg | 35% |
| Жиры | 21.81g | 0g | 34% |
| Витамин B3 | 4.908mg | 0.052mg | 30% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 0g | 26% |
| Железо | 2.24mg | 0.15mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 66.3g | 22% |
| Фосфор | 152mg | 4mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.025mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.015mg | 10% |
| Холин | 48.8mg | 3mg | 8% |
| Калий | 260mg | 37mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.005mg | 6% |
| Магний | 22mg | 2mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Кальций | 11mg | 38mg | 3% |
| Марганец | 0.08mg | 0.02mg | 3% |
| Калорийность | 291kcal | 246kcal | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 3µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 60g | N/A |
| Натрий | 54mg | 56mg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.06mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 1.116mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 1.103mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 2.041mg | 0.007mg | 0% |
| Лизин | 2.269mg | 0.015mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 1.184mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.888mg | 0.006mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
3%
Итоговая оценка минералов
56%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рибай стейк дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мармелад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.684g)