Рибай стейк или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +6400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2388.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +788.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
| Содержит больше СеленСелен | +1647.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +612.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +266.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +880% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1306.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Цинк | 5.91mg | 0.01mg | 54% |
| Селен | 29.7µg | 1.7µg | 51% |
| Белки | 23.69g | 0.09g | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.684g | 0g | 44% |
| Жиры | 21.81g | 0.45g | 33% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Железо | 2.24mg | 0.09mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.908mg | 0.689mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 0g | 26% |
| Углеводы | 0g | 76.37g | 25% |
| Фосфор | 152mg | 1mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.234mg | 19% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 1.6µg | 22.5µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.165mg | 9% |
| Калий | 260mg | 4mg | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.009mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 6µg | 30µg | 6% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.98mg | 6% |
| Холин | 48.8mg | 13.3mg | 6% |
| Магний | 22mg | 1mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.122mg | 4% |
| Марганец | 0.08mg | 0.005mg | 3% |
| Натрий | 54mg | 4mg | 2% |
| Калорийность | 291kcal | 310kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Кальций | 11mg | 1mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 68.03g | N/A |
| Витамин A | 8µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26222.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4746.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1400% |
