Сравнить продукты Рибай стейк и Чизкейк
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КалийКалий | +188.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.6% |
Содержит больше МедьМедь | +300% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1058.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +63.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
Содержит больше СеленСелен | +471.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +363.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2416.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +817.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1135.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1887.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +460% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +330.7% |
Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +8900% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.921g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.1µg | 0.17µg | 80% |
Цинк | 5.91mg | 0.51mg | 49% |
Селен | 29.7µg | 5.2µg | 45% |
Белки | 23.69g | 5.5g | 36% |
Витамин B6 | 0.477mg | 0.052mg | 33% |
Витамин B3 | 4.908mg | 0.195mg | 29% |
Железо | 2.24mg | 0.63mg | 20% |
Витамин A | 8µg | 159µg | 17% |
Натрий | 54mg | 438mg | 17% |
Углеводы | 0g | 25.5g | 9% |
Холестерин | 80mg | 55mg | 8% |
Фосфор | 152mg | 93mg | 8% |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.193mg | 7% |
Медь | 0.08mg | 0.02mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 8.634g | 5% |
Калий | 260mg | 90mg | 5% |
Кальций | 11mg | 51mg | 4% |
Витамин B1 | 0.071mg | 0.028mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 1.602g | 4% |
Витамин B9 | 6µg | 18µg | 3% |
Витамин E | 0.1mg | 0.56mg | 3% |
Марганец | 0.08mg | 0.14mg | 3% |
Магний | 22mg | 11mg | 3% |
Витамин K | 1.6µg | 4.4µg | 2% |
Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
Витамин D | 0.2µg | 0.5µg | 2% |
Калорийность | 291kcal | 321kcal | 2% |
Холин | 48.8mg | 45.9mg | 1% |
Насыщенные жиры | 9.684g | 9.921g | 1% |
Витамин B5 | 0.536mg | 0.571mg | 1% |
Витамин D | 7IU | 18IU | 1% |
Жиры | 21.81g | 22.5g | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 25.1g | N/A |
Сахар | 0g | 21.8g | N/A |
Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
Триптофан | 0.265mg | 0.064mg | 0% |
Треонин | 1.116mg | 0.222mg | 0% |
Изолейцин | 1.103mg | 0.281mg | 0% |
Лейцин | 2.041mg | 0.464mg | 0% |
Лизин | 2.269mg | 0.372mg | 0% |
Метионин | 0.641mg | 0.136mg | 0% |
Фенилаланин | 0.95mg | 0.258mg | 0% |
Валин | 1.184mg | 0.314mg | 0% |
Гистидин | 0.888mg | 0.133mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.005g | N/A |
0.038g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
0.024g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

19%

Итоговая оценка минералов
56%

22%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чизкейк дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рибай стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.237g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах