Сравнить продукты Рикотта и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1117.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3700% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2781.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +746.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7801% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +484% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +890.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +149.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +53.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +467.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1402.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.104mg | 8.217mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 5.783g | 36% |
| Натрий | 84mg | 769mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.426mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 2.493g | 26% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 1.244mg | 21% |
| Витамин E | 0.11mg | 3.17mg | 20% |
| Кальций | 207mg | 17mg | 19% |
| Фосфор | 158mg | 282mg | 18% |
| Белки | 11.26g | 19.22g | 16% |
| Витамин A | 120µg | 3µg | 13% |
| Марганец | 0.006mg | 0.228mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.16µg | 8% |
| Калий | 105mg | 373mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.11mg | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин K | 1.1µg | 8µg | 6% |
| Холин | 17.5mg | 43.7mg | 5% |
| Селен | 14.5µg | 17.5µg | 5% |
| Калорийность | 174kcal | 271kcal | 5% |
| Углеводы | 3.04g | 17.25g | 5% |
| Медь | 0.021mg | 0.069mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Цинк | 1.16mg | 0.71mg | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.73mg | 4% |
| Магний | 11mg | 28mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 4.83g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 19µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Жиры | 12.98g | 13.95g | 1% |
| Холестерин | 51mg | 48mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.179mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 16.05g | N/A |
| Витамин D | 10IU | 7IU | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0.4g | N/A |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
42%
Итоговая оценка минералов
29%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 685mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.802g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины