Сравнить продукты Рикотта и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +527.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1668.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +609.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +517.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2784.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +346% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6958.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.34µg | 24µg | 986% |
| Марганец | 0.006mg | 6.8mg | 295% |
| Селен | 14.5µg | 89.6µg | 137% |
| Железо | 0.38mg | 6.72mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.85g | 34% |
| Белки | 11.26g | 23.8g | 25% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.3mg | 24% |
| Фосфор | 158mg | 285mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 3mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.42mg | 17% |
| Кальций | 207mg | 33mg | 17% |
| Витамин B9 | 12µg | 76µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.95mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Медь | 0.021mg | 0.149mg | 14% |
| Цинк | 1.16mg | 2.67mg | 14% |
| Жиры | 12.98g | 4.48g | 13% |
| Натрий | 84mg | 369mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 1.014g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 1.212g | 6% |
| Магний | 11mg | 37mg | 6% |
| Калий | 105mg | 268mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.1mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин A | 120µg | 91µg | 3% |
| Холестерин | 51mg | 56mg | 2% |
| Углеводы | 3.04g | 7.39g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Калорийность | 174kcal | 172kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +189.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.8% |
