Сравнить продукты Рикотта и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +613.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +514.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +484.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.631g | 35% |
| Гистидин | 0.459mg | 153mg | 22% |
| Кальций | 207mg | 29mg | 18% |
| Жиры | 12.98g | 2.01g | 17% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Селен | 14.5µg | 5.8µg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Железо | 0.38mg | 1.44mg | 13% |
| Белки | 11.26g | 4.98g | 13% |
| Витамин A | 120µg | 0µg | 13% |
| Натрий | 84mg | 370mg | 12% |
| Медь | 0.021mg | 0.129mg | 12% |
| Марганец | 0.006mg | 0.289mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.079mg | 9% |
| Фосфор | 158mg | 92mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.601g | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Калий | 105mg | 319mg | 6% |
| Магний | 11mg | 35mg | 6% |
| Цинк | 1.16mg | 0.58mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.103mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.076mg | 5% |
| Калорийность | 174kcal | 90kcal | 4% |
| Углеводы | 3.04g | 13.55g | 4% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.367mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.1µg | 1% |
| Холин | 17.5mg | 21.2mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.543g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0.54g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.189mg | 0% |
| Витамин B9 | 12µg | 11µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +545.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +503.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41% |
