Сравнить продукты Рикотта и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1981.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +501.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +586.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4219% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33900% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7009.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7312.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +435.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +718.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +418.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +591.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +197.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.021mg | 0.907mg | 98% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 14.612g | 95% |
| Марганец | 0.006mg | 2.04mg | 88% |
| Жиры | 12.98g | 53.95g | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 28.488g | 62% |
| Магний | 11mg | 229mg | 52% |
| Витамин E | 0.11mg | 7.82mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 7.709mg | 48% |
| Фосфор | 158mg | 456mg | 43% |
| Селен | 14.5µg | 33.9µg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Железо | 0.38mg | 2.61mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.352mg | 24% |
| Калорийность | 174kcal | 607kcal | 22% |
| Цинк | 1.16mg | 3.36mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 1.14mg | 19% |
| Витамин B9 | 12µg | 83µg | 18% |
| Белки | 11.26g | 20.04g | 18% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Калий | 105mg | 632mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.189mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Витамин A | 120µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 207mg | 117mg | 9% |
| Холин | 17.5mg | 52mg | 6% |
| Углеводы | 3.04g | 21.05g | 6% |
| Витамин K | 1.1µg | 5.7µg | 4% |
| Натрий | 84mg | 5mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 8.711g | 2% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 4.15g | N/A |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.196mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +3347.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +592.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +685.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3695.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~8.711g
