Сравнить продукты Рикотта и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1625% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +531.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +446.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1614.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +469.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4851% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1062.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +547.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.34µg | 2.2µg | 78% |
| Цинк | 1.16mg | 6.34mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.5mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 5.149mg | 32% |
| Селен | 14.5µg | 31.8µg | 31% |
| Белки | 11.26g | 24.85g | 27% |
| Железо | 0.38mg | 2.4mg | 25% |
| Кальций | 207mg | 12mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 9.171g | 14% |
| Витамин A | 120µg | 7µg | 13% |
| Жиры | 12.98g | 19.02g | 9% |
| Холестерин | 51mg | 78mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.301mg | 8% |
| Медь | 0.021mg | 0.085mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.074mg | 5% |
| Калорийность | 174kcal | 271kcal | 5% |
| Калий | 105mg | 279mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.896g | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Натрий | 84mg | 58mg | 1% |
| Углеводы | 3.04g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 8.443g | 1% |
| Витамин D | 10IU | 6IU | 1% |
| Фосфор | 158mg | 163mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~8.443g
