Сравнить продукты Рис и Peanut oil
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3900% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35614.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42005.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 32g | 213% |
| Жиры | 0.28g | 100g | 153% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 46.2g | 115% |
| Витамин E | 0.04mg | 15.69mg | 104% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 16.9g | 76% |
| Калорийность | 130kcal | 884kcal | 38% |
| Марганец | 0.472mg | 21% | |
| Железо | 1.2mg | 0.03mg | 15% |
| Витамин B9 | 58µg | 0µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0mg | 14% |
| Селен | 7.5µg | 0µg | 14% |
| Углеводы | 28.17g | 0g | 9% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 0mg | 9% |
| Медь | 0.069mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 43mg | 0mg | 6% |
| Белки | 2.69g | 0g | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.01mg | 4% |
| Магний | 12mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Калий | 35mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 0g | N/A |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
24%
Итоговая оценка минералов
22%
0%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.823g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Peanut oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Peanut oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Peanut oil ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Peanut oil дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)