Сравнить продукты Рис арборио и Chickpea flour (besan)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1975% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4400% |
| Содержит больше КалийКалий | +3153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +602.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +863.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +348.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 59µg | 437µg | 95% |
| Медь | 0.072mg | 0.912mg | 93% |
| Марганец | 0.357mg | 1.6mg | 54% |
| Железо | 1.46mg | 4.86mg | 43% |
| Клетчатка | 10.8g | 43% | |
| Фосфор | 33mg | 318mg | 41% |
| Белки | 2.36g | 22.39g | 40% |
| Магний | 8mg | 166mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.492mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.486mg | 27% |
| Калий | 26mg | 846mg | 24% |
| Цинк | 0.4mg | 2.81mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 2.983g | 20% |
| Калорийность | 130kcal | 387kcal | 13% |
| Углеводы | 28.73g | 57.82g | 10% |
| Жиры | 0.19g | 6.69g | 10% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.106mg | 7% |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 1.504g | 4% |
| Кальций | 1mg | 45mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.606mg | 4% |
| Натрий | 0mg | 64mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.693g | 3% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 1.762mg | 2% |
| Селен | 7.5µg | 8.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 47.02g | N/A |
| Сахар | 10.85g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
22.39 г
Жиры:
6.69 г
Углеводы:
57.82 г
Вода:
10.28 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше ВодаВода | +566.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +848.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3421.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1384.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.693 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.983 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2493.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5866% |
