Сравнить продукты Рис арборио и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +476.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23100% |
| Содержит больше КалийКалий | +719.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 251µg | 28% |
| Кальций | 1mg | 232mg | 23% |
| Витамин B9 | 59µg | 129µg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Марганец | 0.357mg | 0.658mg | 13% |
| Железо | 1.46mg | 0.47mg | 12% |
| Селен | 7.5µg | 1.3µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.054mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.13mg | 9% |
| Углеводы | 28.73g | 5.42g | 8% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.165mg | 8% |
| Калий | 26mg | 213mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.742mg | 5% |
| Калорийность | 130kcal | 32kcal | 5% |
| Магний | 8mg | 27mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.267mg | 3% |
| Медь | 0.072mg | 0.046mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.21mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.201g | 1% |
| Белки | 2.36g | 3.02g | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.61g | 1% |
| Фосфор | 33mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.055g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +430.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +600% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.055g
