Сравнить продукты Рис арборио и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +784.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +397.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Железо | 1.46mg | 0.4mg | 13% |
| Селен | 7.5µg | 0.9µg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.07mg | 8% |
| Углеводы | 28.73g | 6.1g | 8% |
| Марганец | 0.357mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.3mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Калий | 26mg | 230mg | 6% |
| Витамин B9 | 59µg | 80µg | 5% |
| Калорийность | 130kcal | 27kcal | 5% |
| Магний | 8mg | 28mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.187mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 35mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.03mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 28mg | 1% |
| Фосфор | 33mg | 42mg | 1% |
| Белки | 2.36g | 2g | 1% |
| Медь | 0.072mg | 0.062mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.27mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 3g | N/A |
| Сахар | 2.27g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +371% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +728.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.049g
