Сравнить продукты Рис арборио и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +792.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +584.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +439.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +449.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +637.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 7.5µg | 41.2µg | 61% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 6.7mg | 33% |
| Белки | 2.36g | 16.04g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 4.122g | 27% |
| Фосфор | 33mg | 178mg | 21% |
| Натрий | 0mg | 402mg | 17% |
| Жиры | 0.19g | 9.26g | 14% |
| Марганец | 0.357mg | 0.04mg | 14% |
| Витамин B9 | 59µg | 8µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.031mg | 11% |
| Медь | 0.072mg | 0.145mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 2.887g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 1.544g | 7% |
| Железо | 1.46mg | 1mg | 6% |
| Углеводы | 28.73g | 9.41g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Калий | 26mg | 178mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.26mg | 3% |
| Калорийность | 130kcal | 187kcal | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Магний | 8mg | 19mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.081mg | 2% |
| Кальций | 1mg | 17mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 9.41g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.701mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.739mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.293mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.626mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.824mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.467mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +579.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4773.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1021.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4877.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8144% |
