Сравнить продукты Рис арборио и Халва
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +2625% |
Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
Содержит больше КалийКалий | +619.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.3% |
Содержит больше МедьМедь | +1569.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +980% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1739.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +144.5% |
Содержит больше СеленСелен | +53.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +489.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Содержит больше ВодаВода | +1767.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +429.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +11226.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +863.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14027.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16862% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.072mg | 1.202mg | 126% |
Фосфор | 33mg | 607mg | 82% |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 8.481g | 56% |
Магний | 8mg | 218mg | 50% |
Железо | 1.46mg | 4.53mg | 38% |
Цинк | 0.4mg | 4.32mg | 36% |
Жиры | 0.19g | 21.52g | 33% |
Витамин B1 | 0.164mg | 0.424mg | 22% |
Марганец | 0.357mg | 0.873mg | 22% |
Витамин B6 | 0.059mg | 0.348mg | 22% |
Белки | 2.36g | 12.49g | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 8.194g | 20% |
Насыщенные жиры | 0.051g | 4.127g | 19% |
Клетчатка | 4.5g | 18% | |
Калорийность | 130kcal | 469kcal | 17% |
Углеводы | 28.73g | 60.49g | 11% |
Витамин B3 | 1.493mg | 2.856mg | 9% |
Натрий | 0mg | 195mg | 8% |
Селен | 7.5µg | 11.5µg | 7% |
Витамин B2 | 0.016mg | 0.088mg | 6% |
Калий | 26mg | 187mg | 5% |
Витамин B5 | 0.397mg | 0.174mg | 4% |
Кальций | 1mg | 33mg | 3% |
Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
Витамин B9 | 59µg | 65µg | 2% |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
Чистые углеводы | 28.73g | 55.99g | N/A |
Триптофан | 0.027mg | 0% | |
Треонин | 0.084mg | 0% | |
Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
Лейцин | 0.195mg | 0% | |
Лизин | 0.085mg | 0% | |
Метионин | 0.056mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
Валин | 0.144mg | 0% | |
Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

25%

Итоговая оценка минералов
20%

133%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Халва более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.076g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рис арборио дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)