Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зерна
  4. Рис арборио
  5. Compare
  6. Рис арборио vs. Шоколадное мороженое

Сравнить продукты Рис арборио и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Рис арборио vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Рис арборио
Рис арборио
4
:
6
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое
Содержит больше Железо +57%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Марганец +155%
Содержит больше Селен +200%
Содержит больше Кальций +10800%
Содержит больше Магний +262.5%
Содержит больше Фосфор +224.2%
Содержит больше Калий +857.7%
Содержит больше Цинк +45%
Содержит больше Медь +87.5%
Рис арборио
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 55% 6% 15% 3% 0% 11% 24% 47% 41%
Шоколадное мороженое
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Содержит больше Железо +57%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Марганец +155%
Содержит больше Селен +200%
Содержит больше Кальций +10800%
Содержит больше Магний +262.5%
Содержит больше Фосфор +224.2%
Содержит больше Калий +857.7%
Содержит больше Цинк +45%
Содержит больше Медь +87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Рис арборио
Рис арборио
4
:
9
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое
Содержит больше Витамин B1 +290.5%
Содержит больше Витамин B3 +560.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +268.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1112.5%
Содержит больше Витамин B5 +39.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055
Рис арборио
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 41% 4% 28% 24% 14% 45% 0% 0% 0%
Шоколадное мороженое
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 13% 1%
Содержит больше Витамин B1 +290.5%
Содержит больше Витамин B3 +560.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +268.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1112.5%
Содержит больше Витамин B5 +39.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Рис арборио
Рис арборио
2
:
3
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое
Содержит больше Вода +23%
Содержит больше Белки +61%
Содержит больше Жиры +5689.5%
Содержит больше Другое +584.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 28.2
Рис арборио
2% 29% 69%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 28.73 г
Вода: 68.53 г
Другое: 0.19 г
Шоколадное мороженое
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Вода +23%
Содержит больше Белки +61%
Содержит больше Жиры +5689.5%
Содержит больше Другое +584.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 28.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Рис арборио
Рис арборио
1
:
2
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5434.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +720%
Рис арборио
32% 36% 31%
Насыщенные жиры: 0.051 г
Мононенасыщенные жиры: 0.058 г
Полиненасыщенные жиры: 0.05 г
Шоколадное мороженое
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.41 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5434.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +720%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рис арборио Шоколадное мороженое
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рис арборио Шоколадное мороженое Мнение
28.73g 27g Рис арборио
Белки 2.36g 3.8g Шоколадное мороженое
Жиры 0.19g 11g Шоколадное мороженое
Углеводы 28.73g 28.2g Рис арборио
Калорийность 130kcal 216kcal Шоколадное мороженое
Сахар 25.36g Рис арборио
Клетчатка 1.2g Шоколадное мороженое
Кальций 1mg 109mg Шоколадное мороженое
Железо 1.46mg 0.93mg Рис арборио
Магний 8mg 29mg Шоколадное мороженое
Фосфор 33mg 107mg Шоколадное мороженое
Калий 26mg 249mg Шоколадное мороженое
Натрий 0mg 76mg Рис арборио
Цинк 0.4mg 0.58mg Шоколадное мороженое
Медь 0.072mg 0.135mg Шоколадное мороженое
Марганец 0.357mg 0.14mg Рис арборио
Селен 7.5µg 2.5µg Рис арборио
Витамин A 0IU 416IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 0µg 118µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg Шоколадное мороженое
Витамин D 0IU 8IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0µg 0.2µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0mg 0.7mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.164mg 0.042mg Рис арборио
Витамин B2 0.016mg 0.194mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 1.493mg 0.226mg Рис арборио
Витамин B5 0.397mg 0.554mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.059mg 0.055mg Рис арборио
Витамин B9, общий 59µg 16µg Рис арборио
Витамин B12 0µg 0.29µg Шоколадное мороженое
Холин 22.5mg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg Шоколадное мороженое
Триптофан 0.027mg Рис арборио
Треонин 0.084mg Рис арборио
Изолейцин 0.102mg Рис арборио
Лейцин 0.195mg Рис арборио
Лизин 0.085mg Рис арборио
Метионин 0.056mg Рис арборио
Фенилаланин 0.126mg Рис арборио
Валин 0.144mg Рис арборио
Гистидин 0.056mg Рис арборио
Холестерин 0mg 34mg Рис арборио
Насыщенные жиры 0.051g 6.8g Рис арборио
Мононенасыщенные жиры 0.058g 3.21g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.41g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рис арборио Шоколадное мороженое
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Рис арборио
Рис арборио vs Клейкий рис
Клейкий рис
Рис арборио
Рис арборио vs Рожь
Рожь
Рис арборио
Рис арборио vs Пшеница
Пшеница
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Итальянский лёд
Итальянский лёд
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Фруктовый лёд
Фруктовый лёд
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Марс
Марс

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Рис арборио
16%
Шоколадное мороженое
Итоговая оценка минералов
20%
Рис арборио
26%
Шоколадное мороженое

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколадное мороженое
Гликемический индекс продукта Шоколадное мороженое ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис арборио
Рис арборио содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис арборио
Рис арборио содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.749g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рис арборио - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168882/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.