Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовое масло и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Рисовое масло vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +314.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 5% 7% 25% 25% 3% 10% 9% 9%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +314.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +18900%
Содержит больше Витамин K +1546.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 646% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 4% 0% 21% 5% 2% 8% 0% 10% 0% 0% 4%
Содержит больше Витамин E +18900%
Содержит больше Витамин K +1546.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +47519%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Жиры +47519%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +58556.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +45354.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
21% 42% 37%
Насыщенные жиры: 19.7 г
Мононенасыщенные жиры: 39.3 г
Полиненасыщенные жиры: 35 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: 0.077 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +58556.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +45354.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рисовое масло Томатный суп
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовое масло Томатный суп Мнение
0g 6.95g Томатный суп
Белки 0g 0.71g Томатный суп
Жиры 100g 0.21g Рисовое масло
Углеводы 0g 7.45g Томатный суп
Калорийность 884kcal 32kcal Рисовое масло
Сахар 0g 4.03g Рисовое масло
Клетчатка 0g 0.5g Томатный суп
Кальций 0mg 8mg Томатный суп
Железо 0.07mg 0.29mg Томатный суп
Магний 0mg 7mg Томатный суп
Фосфор 0mg 15mg Томатный суп
Калий 0mg 275mg Томатный суп
Натрий 0mg 186mg Рисовое масло
Цинк 0mg 0.09mg Томатный суп
Медь 0.029mg Томатный суп
Марганец 0.067mg Томатный суп
Селен 0µg 1.5µg Томатный суп
Витамин A 0IU 192IU Томатный суп
Витамин A, RAE 0µg 10µg Томатный суп
Витамин E 32.3mg 0.17mg Рисовое масло
Витамин C 0mg 6.3mg Томатный суп
Витамин B1 0mg 0.02mg Томатный суп
Витамин B2 0mg 0.007mg Томатный суп
Витамин B3 0mg 0.42mg Томатный суп
Витамин B6 0mg 0.042mg Томатный суп
Витамин K 24.7µg 1.5µg Рисовое масло
Насыщенные жиры 19.7g 0.056g Томатный суп
Мононенасыщенные жиры 39.3g 0.067g Рисовое масло
Полиненасыщенные жиры 35g 0.077g Рисовое масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рисовое масло Томатный суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
Рисовое масло
5%
Томатный суп
Итоговая оценка минералов
0%
Рисовое масло
10%
Томатный суп

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Томатный суп
Продукт Томатный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.644g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Томатный суп
Продукт Томатный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовое масло
Рисовое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовое масло
Рисовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Рисовое масло
Гликемический индекс продукта Рисовое масло ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171013/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.