Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +34.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +35.7%
Содержит больше МагнийМагний +376.9%
Содержит больше КалийКалий +163.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +227%
Содержит больше МедьМедь +1233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +236.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +170.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +913.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.26µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Reeses cups DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 10.73g 44%
Жиры 1.63g 30.53g 44%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 5.5g 36%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 13.1g 32%
Витамин B3 0.443mg 4.49mg 25%
Медь 0.018mg 0.24mg 25%
Калорийность 111kcal 515kcal 20%
Клетчатка 0.1g 3.6g 14%
Белки 3.29g 10.24g 14%
Углеводы 20.81g 55.36g 12%
Витамин B9 4µg 50µg 12%
Магний 13mg 62mg 12%
Натрий 109mg 357mg 11%
Фосфор 87mg 161mg 11%
Железо 0.37mg 1.21mg 11%
Цинк 0.38mg 1.28mg 8%
Витамин B5 0.288mg 0.62mg 7%
Витамин B1 0.075mg 0.16mg 7%
Холин 35.4mg 6%
Калий 130mg 343mg 6%
Витамин B6 0.035mg 0.1mg 5%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Витамин A 46µg 17µg 3%
Кальций 105mg 78mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B2 0.141mg 0.11mg 2%
Марганец 0.057mg 0mg 2%
Витамин B12 0.24µg 0.26µg 1%
Селен 1.9µg 1.4µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 20.71g 51.76g N/A
Холестерин 6mg 6mg 0%
Сахар 47.17g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше ВодаВода +4999.3%
Содержит больше БелкиБелки +211.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1773%
Содержит больше УглеводыУглеводы +166%
Содержит больше ДругоеДругое +189.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2870.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9066.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.