Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +52.2%
Содержит меньше Натрий -43.8%
Содержит больше Селен +137.5%
Содержит больше Железо +32.4%
Содержит больше Магний +576.9%
Содержит больше Фосфор +137.9%
Содержит больше Калий +176.2%
Содержит больше Цинк +202.6%
Содержит больше Медь +2177.8%
Содержит больше Марганец +1829.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 14% 10% 38% 12% 15% 11% 6% 8% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 63% 89% 32% 26% 32% 137% 144% 5%
Содержит больше Кальций +52.2%
Содержит меньше Натрий -43.8%
Содержит больше Селен +137.5%
Содержит больше Железо +32.4%
Содержит больше Магний +576.9%
Содержит больше Фосфор +137.9%
Содержит больше Калий +176.2%
Содержит больше Цинк +202.6%
Содержит больше Медь +2177.8%
Содержит больше Марганец +1829.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +118.2%
Содержит больше Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2 +56%
Содержит больше Витамин B3 +1267.9%
Содержит больше Витамин B5 +111.8%
Содержит больше Витамин B6 +214.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1275%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 19% 33% 9% 18% 9% 3% 30% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 20% 0% 0% 45% 51% 114% 37% 26% 42% 14% 15%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +118.2%
Содержит больше Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2 +56%
Содержит больше Витамин B3 +1267.9%
Содержит больше Витамин B5 +111.8%
Содержит больше Витамин B6 +214.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1275%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +7243%
Содержит больше Белки +278.7%
Содержит больше Жиры +1419.6%
Содержит больше Углеводы +187.7%
Содержит больше Другое +127.4%
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше Вода +7243%
Содержит больше Белки +278.7%
Содержит больше Жиры +1419.6%
Содержит больше Углеводы +187.7%
Содержит больше Другое +127.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +911.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3033.3%
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: 0.06 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: 1.88 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +911.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3033.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рисовый пудинг Reese's pieces
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Reese's pieces Мнение
20.71g 56.86g Reese's pieces
Белки 3.29g 12.46g Reese's pieces
Жиры 1.63g 24.77g Reese's pieces
Углеводы 20.81g 59.86g Reese's pieces
Калорийность 111kcal 497kcal Reese's pieces
Сахар 53.25g Рисовый пудинг
Клетчатка 0.1g 3g Reese's pieces
Кальций 105mg 69mg Рисовый пудинг
Железо 0.37mg 0.49mg Reese's pieces
Магний 13mg 88mg Reese's pieces
Фосфор 87mg 207mg Reese's pieces
Калий 130mg 359mg Reese's pieces
Натрий 109mg 194mg Рисовый пудинг
Цинк 0.38mg 1.15mg Reese's pieces
Медь 0.018mg 0.41mg Reese's pieces
Марганец 0.057mg 1.1mg Reese's pieces
Селен 1.9µg 0.8µg Рисовый пудинг
Витамин A 172IU 0IU Рисовый пудинг
Витамин A, RAE 46µg 0µg Рисовый пудинг
Витамин E 0.99mg Reese's pieces
Витамин D 34IU 0IU Рисовый пудинг
Витамин D 0.8µg 0µg Рисовый пудинг
Витамин C 0.7mg 0mg Рисовый пудинг
Витамин B1 0.075mg 0.18mg Reese's pieces
Витамин B2 0.141mg 0.22mg Reese's pieces
Витамин B3 0.443mg 6.06mg Reese's pieces
Витамин B5 0.288mg 0.61mg Reese's pieces
Витамин B6 0.035mg 0.11mg Reese's pieces
Витамин B9, общий 4µg 55µg Reese's pieces
Витамин B12 0.24µg 0.11µg Рисовый пудинг
Витамин K 5.9µg Reese's pieces
Триптофан 0.039mg Рисовый пудинг
Треонин 0.126mg Рисовый пудинг
Изолейцин 0.169mg Рисовый пудинг
Лейцин 0.273mg Рисовый пудинг
Лизин 0.221mg Рисовый пудинг
Метионин 0.07mg Рисовый пудинг
Фенилаланин 0.135mg Рисовый пудинг
Валин 0.187mg Рисовый пудинг
Гистидин 0.075mg Рисовый пудинг
Холестерин 6mg 0mg Reese's pieces
Насыщенные жиры 0.967g 16.42g Рисовый пудинг
Мононенасыщенные жиры 0.441g 4.46g Reese's pieces
Полиненасыщенные жиры 0.06g 1.88g Reese's pieces

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рисовый пудинг Reese's pieces
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Рисовый пудинг
30%
Reese's pieces
Итоговая оценка минералов
15%
Рисовый пудинг
56%
Reese's pieces

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.453g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's pieces
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.