Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и аннона сетчатая

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Аннона сетчатая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +314.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +193.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2642.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +531.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Аннона сетчатая DV% diff.
Витамин C 0.7mg 19.2mg 21%
Витамин B6 0.035mg 0.221mg 14%
Витамин B12 0.24µg 0µg 10%
Клетчатка 0.1g 2.4g 9%
Фосфор 87mg 21mg 9%
Кальций 105mg 30mg 8%
Калий 130mg 382mg 7%
Натрий 109mg 4mg 5%
Витамин A 46µg 2µg 5%
Витамин D 34 IU 4%
Железо 0.37mg 0.71mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Белки 3.29g 1.7g 3%
Цинк 0.38mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Витамин B2 0.141mg 0.1mg 3%
Витамин B5 0.288mg 0.135mg 3%
Насыщенные жиры 0.967g 0.231g 3%
Жиры 1.63g 0.6g 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Медь 0.018mg 2%
Марганец 0.057mg 2%
Калорийность 111kcal 101kcal 1%
Углеводы 20.81g 25.2g 1%
Магний 13mg 18mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 1%
Чистые углеводы 20.71g 22.8g N/A
Витамин B1 0.075mg 0.08mg 0%
Витамин B3 0.443mg 0.5mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0%
Триптофан 0.039mg 0.007mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0.037mg 0%
Метионин 0.07mg 0.004mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше БелкиБелки +93.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +171.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.1%
Содержит больше ДругоеДругое +19%
Одинаковое количество вещества Вода ~71.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.