Сравнить продукты Рисовый пудинг и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Железо
+60.9%
Содержит
больше
Фосфор
+262.5%
Содержит
больше
Цинк
+137.5%
Содержит
больше
Селен
+533.3%
Содержит
больше
Калий
+76.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Медь
+350%
Содержит
больше
Марганец
+307%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Кальций
+1066.7%
Содержит
больше
Железо
+60.9%
Содержит
больше
Фосфор
+262.5%
Содержит
больше
Цинк
+137.5%
Содержит
больше
Селен
+533.3%
Содержит
больше
Калий
+76.2%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Медь
+350%
Содержит
больше
Марганец
+307%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+647.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+281.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+140%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.281
Содержит
больше
Витамин A
+647.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+281.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+140%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.281
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+235.7%
Содержит
больше
Жиры
+805.6%
Содержит
больше
Углеводы
+253.9%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Содержит
больше
Вода
+25.7%
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Белки
+235.7%
Содержит
больше
Жиры
+805.6%
Содержит
больше
Углеводы
+253.9%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Содержит
больше
Вода
+25.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2656.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.7%
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Насыщенные жиры:
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.076 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2656.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.71g | 2.88g |
|
|
| Белки | 3.29g | 0.98g |
|
| Жиры | 1.63g | 0.18g |
|
| Углеводы | 20.81g | 5.88g |
|
| Калорийность | 111kcal | 25kcal |
|
| Фруктоза | 1.54g |
|
|
| Сахар | 3.53g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 3g |
|
| Кальций | 105mg | 9mg |
|
| Железо | 0.37mg | 0.23mg |
|
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Фосфор | 87mg | 24mg |
|
| Калий | 130mg | 229mg |
|
| Натрий | 109mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.081mg |
|
| Марганец | 0.057mg | 0.232mg |
|
| Селен | 1.9µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 172IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.649mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.281mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg |
|
| Холин | 6.9mg |
|
|
| Витамин K | 3.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.126mg | 0.037mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.045mg |
|
| Лейцин | 0.273mg | 0.064mg |
|
| Лизин | 0.221mg | 0.047mg |
|
| Метионин | 0.07mg | 0.011mg |
|
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.043mg |
|
| Валин | 0.187mg | 0.053mg |
|
| Гистидин | 0.075mg | 0.023mg |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.967g | 0.034g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.076g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
8%
Итоговая оценка минералов
15%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.933g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах