Сравнить продукты Рисовый пудинг и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +805.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2656.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.1g | 3g | 12% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Кальций | 105mg | 9mg | 10% |
| Фосфор | 87mg | 24mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.037mg | 8% |
| Марганец | 0.057mg | 0.232mg | 8% |
| Медь | 0.018mg | 0.081mg | 7% |
| Натрий | 109mg | 2mg | 5% |
| Белки | 3.29g | 0.98g | 5% |
| Витамин A | 46µg | 1µg | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 22µg | 5% |
| Углеводы | 20.81g | 5.88g | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.084mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 0.034g | 4% |
| Калорийность | 111kcal | 25kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.039mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Селен | 1.9µg | 0.3µg | 3% |
| Калий | 130mg | 229mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.16mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 2.2mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.18g | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Железо | 0.37mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.649mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 0.016g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 2.88g | N/A |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.281mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.126mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 0.273mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 0.221mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
8%
Итоговая оценка минералов
15%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.933g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах