Сравнить продукты Рисовый пудинг и Макадамия
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +900% |
Содержит больше КалийКалий | +183.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +897.3% |
Содержит больше МедьМедь | +4100% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +242.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +116.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +7147.4% |
Содержит больше СеленСелен | +89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +71.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1493.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +458.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +685.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.6% |
Содержит больше ВодаВода | +5299.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +140.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4548.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13250.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2403.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.057mg | 4.131mg | 177% |
Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 58.877g | 146% |
Жиры | 1.63g | 75.77g | 114% |
Витамин B1 | 0.075mg | 1.195mg | 93% |
Медь | 0.018mg | 0.756mg | 82% |
Насыщенные жиры | 0.967g | 12.061g | 50% |
Железо | 0.37mg | 3.69mg | 42% |
Клетчатка | 0.1g | 8.6g | 34% |
Калорийность | 111kcal | 718kcal | 30% |
Магний | 13mg | 130mg | 28% |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.275mg | 18% |
Фосфор | 87mg | 188mg | 14% |
Витамин B3 | 0.443mg | 2.473mg | 13% |
Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 1.502g | 10% |
Белки | 3.29g | 7.91g | 9% |
Витамин B5 | 0.288mg | 0.758mg | 9% |
Цинк | 0.38mg | 1.3mg | 8% |
Калий | 130mg | 368mg | 7% |
Натрий | 109mg | 5mg | 5% |
Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
Витамин E | 0.54mg | 4% | |
Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
Селен | 1.9µg | 3.6µg | 3% |
Витамин B9 | 4µg | 11µg | 2% |
Кальций | 105mg | 85mg | 2% |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.162mg | 2% |
Углеводы | 20.81g | 13.82g | 2% |
Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
Витамин C | 0.7mg | 1.2mg | 1% |
Чистые углеводы | 20.71g | 5.22g | N/A |
Сахар | 4.57g | N/A | |
Крахмал | 1.05g | 0% | |
Триптофан | 0.039mg | 0.067mg | 0% |
Треонин | 0.126mg | 0.37mg | 0% |
Изолейцин | 0.169mg | 0.314mg | 0% |
Лейцин | 0.273mg | 0.602mg | 0% |
Лизин | 0.221mg | 0.018mg | 0% |
Метионин | 0.07mg | 0.023mg | 0% |
Фенилаланин | 0.135mg | 0.665mg | 0% |
Валин | 0.187mg | 0.363mg | 0% |
Гистидин | 0.075mg | 0.195mg | 0% |
Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

40%

Итоговая оценка минералов
15%

122%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.094g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рисовый пудинг дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Макадамия более богат микроэлементом витамины