Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +138.5%
Содержит больше КалийКалий +163.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1210.8%
Содержит больше МедьМедь +877.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +526.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +175.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.7%
Содержит больше СеленСелен +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1344.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +871.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2612.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.24µg 6.51µg 261%
Белки 3.29g 33.02g 59%
Железо 0.37mg 4.85mg 56%
Холестерин 6mg 123mg 39%
Витамин B3 0.443mg 6.4mg 37%
Холин 129.9mg 24%
Селен 1.9µg 15.2µg 24%
Витамин B6 0.035mg 0.34mg 23%
Фосфор 87mg 240mg 22%
Медь 0.018mg 0.176mg 18%
Цинк 0.38mg 2.38mg 18%
Кальций 105mg 18mg 9%
Углеводы 20.81g 0g 7%
Калий 130mg 343mg 6%
Витамин B5 0.288mg 6%
Витамин B1 0.075mg 0.02mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B2 0.141mg 0.07mg 5%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Магний 13mg 31mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0.68g 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Калорийность 111kcal 173kcal 3%
Жиры 1.63g 3.51g 3%
Витамин E 0.41mg 3%
Натрий 109mg 45mg 3%
Марганец 0.057mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0.95g 1%
Чистые углеводы 20.71g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Насыщенные жиры 0.967g 1.05g 0%
Триптофан 0.039mg 0.436mg 0%
Треонин 0.126mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.169mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.273mg 2.573mg 0%
Лизин 0.221mg 2.891mg 0%
Метионин 0.07mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 1.355mg 0%
Валин 0.187mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +19.7%
Содержит больше БелкиБелки +903.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +115.3%
Содержит больше ДругоеДругое +150%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +115.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1033.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.05g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.