Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +1212.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +280%
Содержит больше ФосфорФосфор +625%
Содержит больше СеленСелен +375%
Содержит больше КалийКалий +53.8%
Содержит больше МедьМедь +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +17.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.35mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +64.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +357.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +227.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +205.7%
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Наранхилья DV% diff.
Витамин K 14.6µg 12%
Фосфор 87mg 12mg 11%
Витамин B2 0.141mg 0mg 11%
Кальций 105mg 8mg 10%
Витамин B12 0.24µg 10%
Белки 3.29g 0.44g 6%
Витамин B3 0.443mg 1.45mg 6%
Витамин B6 0.035mg 0.107mg 6%
Натрий 109mg 4mg 5%
Углеводы 20.81g 5.9g 5%
Витамин E 0.75mg 5%
Витамин D 34IU 4%
Насыщенные жиры 0.967g 4%
Клетчатка 0.1g 1.1g 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Калорийность 111kcal 25kcal 4%
Витамин B1 0.075mg 0.045mg 3%
Селен 1.9µg 0.4µg 3%
Цинк 0.38mg 0.1mg 3%
Витамин C 0.7mg 3.2mg 3%
Витамин A 46µg 28µg 2%
Калий 130mg 200mg 2%
Холестерин 6mg 2%
Жиры 1.63g 0.22g 2%
Фруктоза 1.04g 1%
Медь 0.018mg 0.028mg 1%
Витамин B5 0.288mg 0.22mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 1%
Чистые углеводы 20.71g 4.8g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Железо 0.37mg 0.35mg 0%
Сахар 3.74g N/A
Марганец 0.057mg 0.067mg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +647.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +640.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +252.7%
Содержит больше ДругоеДругое +115.4%
Содержит больше ВодаВода +26.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.