Сравнить продукты Рисовый пудинг и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5471.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +482.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1664% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.7mg | 39mg | 43% |
| Марганец | 0.057mg | 0.988mg | 40% |
| Витамин B9 | 4µg | 146µg | 36% |
| Медь | 0.018mg | 0.264mg | 27% |
| Витамин A | 46µg | 260µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.446mg | 23% |
| Железо | 0.37mg | 1.8mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.159mg | 10% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Калий | 130mg | 356mg | 7% |
| Цинк | 0.38mg | 1.05mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 1.47mg | 6% |
| Углеводы | 20.81g | 5.11g | 5% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.521mg | 5% |
| Белки | 3.29g | 5.81g | 5% |
| Кальций | 105mg | 70mg | 4% |
| Фосфор | 87mg | 58mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 0.061g | 4% |
| Калорийность | 111kcal | 35kcal | 4% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Натрий | 109mg | 48mg | 3% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Селен | 1.9µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.098mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.28g | 2% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.3g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 0.025g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.126mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.273mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.221mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
45%
Итоговая оценка минералов
15%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.906g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах