Сравнить продукты Рисовый пудинг и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+148.6%
Содержит
больше
Калий
+217.1%
Содержит
больше
Цинк
+123.5%
Содержит
больше
Железо
+289.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.6%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Содержит
больше
Марганец
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+52.6%
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+148.6%
Содержит
больше
Калий
+217.1%
Содержит
больше
Цинк
+123.5%
Содержит
больше
Железо
+289.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.6%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Содержит
больше
Марганец
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+52.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5633.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+2300%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+315.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1550%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.13
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Содержит
больше
Витамин A
+5633.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+2300%
Содержит
больше
Витамин B1
+142.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+315.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1550%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.13
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+817.9%
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Жиры
+65.6%
Содержит
больше
Углеводы
+303.7%
Содержит
больше
Другое
+31%
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+817.9%
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Жиры
+65.6%
Содержит
больше
Углеводы
+303.7%
Содержит
больше
Другое
+31%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+205%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+676.7%
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+205%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+676.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.71g | 82.4g | ||
Белки | 3.29g | 4.2g | |
Жиры | 1.63g | 2.7g | |
Углеводы | 20.81g | 84g | |
Калорийность | 111kcal | 378kcal | |
Сахар | 45.42g | ||
Клетчатка | 0.1g | 1.6g | |
Кальций | 105mg | 12mg | |
Железо | 0.37mg | 1.44mg | |
Магний | 13mg | 7mg | |
Фосфор | 87mg | 35mg | |
Калий | 130mg | 41mg | |
Натрий | 109mg | 31mg | |
Цинк | 0.38mg | 0.17mg | |
Медь | 0.018mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.057mg | 0.19mg | |
Селен | 1.9µg | 2.9µg | |
Витамин A | 172IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 46µg | 1µg | |
Витамин E | 0.03mg | ||
Витамин D | 34IU | 0IU | |
Витамин D | 0.8µg | 0µg | |
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.182mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.13mg | |
Витамин B3 | 0.443mg | 1.84mg | |
Витамин B5 | 0.288mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.013mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 66µg | |
Витамин B12 | 0.24µg | 0.01µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.039mg | 0.061mg | |
Треонин | 0.126mg | 0.123mg | |
Изолейцин | 0.169mg | 0.165mg | |
Лейцин | 0.273mg | 0.295mg | |
Лизин | 0.221mg | 0.157mg | |
Метионин | 0.07mg | 0.076mg | |
Фенилаланин | 0.135mg | 0.203mg | |
Валин | 0.187mg | 0.192mg | |
Гистидин | 0.075mg | 0.088mg | |
Холестерин | 6mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 0.967g | 0.669g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 1.345g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.466g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
15%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рисовый пудинг ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.298g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах