Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и халапеньо

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48%
Содержит больше ЦинкЦинк +171.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +234.6%
Содержит больше СеленСелен +375%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +90.8%
Содержит больше МедьМедь +155.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +70.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16842.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +188.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1097.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +575%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.315mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Халапеньо DV% diff.
Витамин C 0.7mg 118.6mg 131%
Витамин B6 0.035mg 0.419mg 30%
Витамин E 3.58mg 24%
Витамин K 18.5µg 15%
Клетчатка 0.1g 2.8g 11%
Витамин B12 0.24µg 0µg 10%
Кальций 105mg 12mg 9%
Фосфор 87mg 26mg 9%
Витамин B9 4µg 27µg 6%
Белки 3.29g 0.91g 5%
Углеводы 20.81g 6.5g 5%
Натрий 109mg 3mg 5%
Витамин B2 0.141mg 0.07mg 5%
Витамин B3 0.443mg 1.28mg 5%
Калорийность 111kcal 29kcal 4%
Витамин D 34 IU 0 IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Насыщенные жиры 0.967g 0.092g 4%
Калий 130mg 248mg 3%
Медь 0.018mg 0.046mg 3%
Селен 1.9µg 0.4µg 3%
Витамин B1 0.075mg 0.04mg 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Жиры 1.63g 0.37g 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Железо 0.37mg 0.25mg 2%
Цинк 0.38mg 0.14mg 2%
Марганец 0.057mg 0.097mg 2%
Витамин A 46µg 54µg 1%
Витамин B5 0.288mg 0.315mg 1%
Холин 7.5mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0.029g 1%
Чистые углеводы 20.71g 3.7g N/A
Магний 13mg 15mg 0%
Сахар 4.12g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0.112g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +261.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +340.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +220.2%
Содержит больше ДругоеДругое +58.5%
Содержит больше ВодаВода +24.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1420.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.