Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +4450%
Содержит больше КальцийКальций +10466.7%
Содержит больше КалийКалий +3081%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7288.9%
Содержит больше МедьМедь +1268.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2225%
Содержит больше ФосфорФосфор +1220%
Содержит больше МарганецМарганец +6300%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1262.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +176.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2940%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1688.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4629.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Дайкири (коктейль) DV% diff.
Железо 6.65mg 0.09mg 82%
Клетчатка 14.1g 0.1g 56%
Марганец 0.96mg 0.015mg 41%
Кальций 317mg 3mg 31%
Медь 0.301mg 0.022mg 31%
Витамин B9 109µg 2µg 27%
Витамин B6 0.336mg 0.008mg 25%
Витамин C 21.8mg 1.6mg 22%
Магний 91mg 2mg 21%
Калий 668mg 21mg 19%
Витамин A 146µg 0µg 16%
Витамин B5 0.804mg 0.017mg 16%
Насыщенные жиры 2.838g 0.006g 13%
Витамин B2 0.152mg 0.005mg 11%
Фосфор 66mg 5mg 9%
Жиры 5.86g 0.06g 9%
Цинк 0.93mg 0.04mg 8%
Белки 3.31g 0.06g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 0.016g 6%
Витамин B3 0.912mg 0.051mg 5%
Углеводы 20.7g 6.94g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 0.006g 3%
Калорийность 131kcal 186kcal 3%
Витамин B1 0.036mg 0.013mg 2%
Натрий 26mg 5mg 1%
Чистые углеводы 6.6g 6.84g N/A
Сахар 5.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.051mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.249mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0%
Валин 0.165mg 0%
Гистидин 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5416.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +9666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +198.3%
Содержит больше ДругоеДругое +883.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5531.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.