Сравнить продукты Розмари и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +55% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1719.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +473.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +891.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1716.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +372.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +540.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +371.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1225% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 247kcal |
|
| Белки | 3.31g | 3.99g |
|
| Жиры | 5.86g | 1.24g |
|
| Витамин C | 21.8mg | 3.8mg |
|
| 6.6g | 27.49g |
|
|
| Углеводы | 20.7g | 80.59g |
|
| Магний | 91mg | 60mg |
|
| Кальций | 317mg | 1002mg |
|
| Калий | 668mg | 431mg |
|
| Железо | 6.65mg | 8.32mg |
|
| Сахар | 2.17g |
|
|
| Клетчатка | 14.1g | 53.1g |
|
| Медь | 0.301mg | 0.339mg |
|
| Цинк | 0.93mg | 1.83mg |
|
| Фосфор | 66mg | 64mg |
|
| Натрий | 26mg | 10mg |
|
| Витамин A | 2924IU | 295IU |
|
| Витамин A | 146µg | 15µg |
|
| Витамин E | 2.32mg |
|
|
| Марганец | 0.96mg | 17.466mg |
|
| Селен | 3.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.332mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.358mg |
|
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.158mg |
|
| Витамин K | 31.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 109µg | 6µg |
|
| Холин | 11mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.345g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.068g |
|
| Триптофан | 0.051mg | 0.049mg |
|
| Треонин | 0.136mg | 0.136mg | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.146mg |
|
| Лейцин | 0.249mg | 0.253mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.243mg |
|
| Метионин | 0.047mg | 0.078mg |
|
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.146mg |
|
| Валин | 0.165mg | 0.224mg |
|
| Гистидин | 0.066mg | 0.117mg |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
20%
Итоговая оценка минералов
75%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Розмари ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.493g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах