Сравнить продукты Розмари и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +810% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6240% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2045.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1645.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +678.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +298.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1231.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +436.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +866.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +582.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.31mg | 79% |
| Витамин C | 21.8mg | 71.5mg | 55% |
| Клетчатка | 14.1g | 1.3g | 51% |
| Марганец | 0.96mg | 0.055mg | 39% |
| Кальций | 317mg | 5mg | 31% |
| Витамин B9 | 109µg | 14µg | 24% |
| Магний | 91mg | 10mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.1mg | 18% |
| Медь | 0.301mg | 0.148mg | 17% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Калий | 668mg | 171mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.099g | 12% |
| Жиры | 5.86g | 0.44g | 8% |
| Цинк | 0.93mg | 0.07mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.065mg | 7% |
| Белки | 3.31g | 0.83g | 5% |
| Фосфор | 66mg | 31mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.132g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.12g | 3% |
| Калорийность | 131kcal | 66kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.603mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Натрий | 26mg | 1mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Углеводы | 20.7g | 16.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 15.23g | N/A |
| Сахар | 15.23g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0.041mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
24%
Итоговая оценка минералов
75%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.739g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах