Сравнить продукты Розмари и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +435.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +419% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 1.67mg | 62% |
| Клетчатка | 14.1g | 56% | |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 37% | |
| Марганец | 0.96mg | 0.188mg | 34% |
| Медь | 0.301mg | 0.058mg | 27% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.3mg | 24% |
| Кальций | 317mg | 100mg | 22% |
| Натрий | 26mg | 479mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.074mg | 20% |
| Магний | 91mg | 17mg | 18% |
| Витамин B9 | 109µg | 43µg | 17% |
| Калий | 668mg | 134mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.204mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.321mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 2.594g | 11% |
| Белки | 3.31g | 7.7g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 4.524g | 8% |
| Жиры | 5.86g | 10.8g | 8% |
| Фосфор | 66mg | 117mg | 7% |
| Калорийность | 131kcal | 229kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.549mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.628mg | 4% |
| Витамин A | 146µg | 124µg | 2% |
| Цинк | 0.93mg | 0.67mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 2.723g | 1% |
| Углеводы | 20.7g | 25g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 25g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +290% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.723g
