Сравнить продукты Рокфор и Пина колада
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +275% |
Содержит больше КальцийКальций | +8175% |
Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +5500% |
Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Содержит больше МедьМедь | +132.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1660% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3347.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +522% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2737.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +308.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Содержит больше БелкиБелки | +5028.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1529.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1033% |
Содержит больше ВодаВода | +65% |
Содержит больше ДругоеДругое | +56.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10234.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3900% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 19.263g | 1.636g | 80% |
Натрий | 1809mg | 6mg | 78% |
Кальций | 662mg | 8mg | 65% |
Фосфор | 392mg | 7mg | 55% |
Жиры | 30.64g | 1.88g | 44% |
Витамин B2 | 0.586mg | 0.017mg | 44% |
Белки | 21.54g | 0.42g | 42% |
Витамин B5 | 1.731mg | 0.061mg | 33% |
Витамин A | 294µg | 0µg | 33% |
Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
Марганец | 0.03mg | 0.528mg | 22% |
Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.082g | 21% |
Цинк | 2.08mg | 0.13mg | 18% |
Калорийность | 369kcal | 174kcal | 10% |
Витамин B9 | 49µg | 12µg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.033g | 9% |
Углеводы | 2g | 22.66g | 7% |
Витамин B6 | 0.124mg | 0.045mg | 6% |
Магний | 30mg | 8mg | 5% |
Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
Медь | 0.034mg | 0.079mg | 5% |
Витамин B3 | 0.734mg | 0.118mg | 4% |
Железо | 0.56mg | 0.21mg | 4% |
Калий | 91mg | 71mg | 1% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.029mg | 1% |
Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
Чистые углеводы | 2g | 22.36g | N/A |
Сахар | 22.33g | N/A | |
Витамин E | 0.02mg | 0% | |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Триптофан | 0.303mg | 0% | |
Треонин | 0.965mg | 0% | |
Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
Лейцин | 2.114mg | 0% | |
Лизин | 1.848mg | 0% | |
Метионин | 0.558mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
Валин | 1.614mg | 0% | |
Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

4%

Итоговая оценка минералов
80%

13%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.33g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Рокфор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пина колада содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1803mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пина колада содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.627g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пина колада дешевле (Разница - $3.6)