Сравнить продукты Рокфор и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2205.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2070.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2734.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1241.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +381% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 88% | |
| Натрий | 1809mg | 1mg | 79% |
| Витамин C | 0mg | 61mg | 68% |
| Кальций | 662mg | 4mg | 66% |
| Фосфор | 392mg | 17mg | 54% |
| Жиры | 30.64g | 0.04g | 47% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.027mg | 43% |
| Белки | 21.54g | 0.76g | 42% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 35% | |
| Витамин A | 294µg | 0µg | 33% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 21% | |
| Цинк | 2.08mg | 0.08mg | 18% |
| Калорийность | 369kcal | 38kcal | 17% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 9% | |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.036mg | 7% |
| Железо | 0.56mg | 0.11mg | 6% |
| Магний | 30mg | 6mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Калий | 91mg | 216mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.22mg | 3% |
| Углеводы | 2g | 9.62g | 3% |
| Медь | 0.034mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 0.017mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 8.62g | N/A |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
18%
Итоговая оценка минералов
80%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1808mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.263g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $3.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)