Сравнить продукты Рокфор и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+250%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+4800%
Содержит
больше
Калий
+133.3%
Содержит
больше
Цинк
+5100%
Содержит
больше
Медь
+385.7%
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Содержит
больше
Кальций
+32.8%
Содержит
меньше
Натрий
-68.4%
Содержит
больше
Железо
+250%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+4800%
Содержит
больше
Калий
+133.3%
Содержит
больше
Цинк
+5100%
Содержит
больше
Медь
+385.7%
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Содержит
больше
Кальций
+32.8%
Содержит
меньше
Натрий
-68.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+3806.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+2063.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+726.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+3806.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+2063.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+726.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+945.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+330.9%
Содержит
больше
Другое
+59.8%
Содержит
больше
Углеводы
+4138.5%
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Содержит
больше
Белки
+945.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+330.9%
Содержит
больше
Другое
+59.8%
Содержит
больше
Углеводы
+4138.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2g | 84.17g | ||
Белки | 21.54g | 2.06g | |
Жиры | 30.64g | 0g | |
Углеводы | 2g | 84.77g | |
Калорийность | 369kcal | 347kcal | |
Крахмал | 3.52g | ||
Сахар | 4.03g | ||
Клетчатка | 0g | 0.6g | |
Кальций | 662mg | 879mg | |
Железо | 0.56mg | 0.16mg | |
Магний | 30mg | 6mg | |
Фосфор | 392mg | 8mg | |
Калий | 91mg | 39mg | |
Натрий | 1809mg | 572mg | |
Цинк | 2.08mg | 0.04mg | |
Медь | 0.034mg | 0.007mg | |
Марганец | 0.03mg | 0.022mg | |
Селен | 14.5µg | ||
Витамин A | 1047IU | ||
Витамин A, RAE | 294µg | ||
Витамин B1 | 0.04mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.586mg | 0.015mg | |
Витамин B3 | 0.734mg | ||
Витамин B5 | 1.731mg | 0.08mg | |
Витамин B6 | 0.124mg | 0.015mg | |
Витамин B9, общий | 49µg | ||
Витамин B12 | 0.64µg | ||
Триптофан | 0.303mg | ||
Треонин | 0.965mg | ||
Изолейцин | 1.217mg | ||
Лейцин | 2.114mg | ||
Лизин | 1.848mg | ||
Метионин | 0.558mg | ||
Фенилаланин | 1.023mg | ||
Валин | 1.614mg | ||
Гистидин | 0.602mg | ||
Холестерин | 90mg | ||
Насыщенные жиры | 19.263g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.474g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.32g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
1%
Итоговая оценка минералов
80%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.263g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом витамины