Сравнить продукты Рокфор и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +385.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3806.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2063.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +945.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +330.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4138.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 88% | |
| Фосфор | 392mg | 8mg | 55% |
| Натрий | 1809mg | 572mg | 54% |
| Жиры | 30.64g | 0g | 47% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.015mg | 44% |
| Белки | 21.54g | 2.06g | 39% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.08mg | 33% |
| Витамин A | 294µg | 33% | |
| Холестерин | 90mg | 30% | |
| Углеводы | 2g | 84.77g | 28% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 27% | |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Кальций | 662mg | 879mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 21% | |
| Цинк | 2.08mg | 0.04mg | 19% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 9% | |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.015mg | 8% |
| Магний | 30mg | 6mg | 6% |
| Железо | 0.56mg | 0.16mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 5% | |
| Медь | 0.034mg | 0.007mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.015mg | 2% |
| Калий | 91mg | 39mg | 2% |
| Калорийность | 369kcal | 347kcal | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Марганец | 0.03mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
1%
Итоговая оценка минералов
80%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.263g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом витамины