Сравнить продукты Рокфор и Солёные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Фосфор
+2700%
Содержит
больше
Калий
+295.7%
Содержит
больше
Цинк
+10300%
Содержит
больше
Марганец
+172.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-33.2%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Магний
+650%
Содержит
больше
Фосфор
+2700%
Содержит
больше
Калий
+295.7%
Содержит
больше
Цинк
+10300%
Содержит
больше
Марганец
+172.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-33.2%
Содержит
больше
Медь
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+448.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+5760%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+4455.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1277.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4800%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+448.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+5760%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+4455.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1277.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4800%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+6427.3%
Содержит
больше
Жиры
+15220%
Содержит
больше
Другое
+105.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13%
Содержит
больше
Вода
+138.9%
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Белки
+6427.3%
Содержит
больше
Жиры
+15220%
Содержит
больше
Другое
+105.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13%
Содержит
больше
Вода
+138.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+282366.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1529.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
1.32 г
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
0.081 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+282366.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1529.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2g | 1.06g | ||
Белки | 21.54g | 0.33g | |
Жиры | 30.64g | 0.2g | |
Углеводы | 2g | 2.26g | |
Калорийность | 369kcal | 11kcal | |
Сахар | 1.06g | ||
Клетчатка | 0g | 1.2g | |
Кальций | 662mg | 0mg | |
Железо | 0.56mg | 0.4mg | |
Магний | 30mg | 4mg | |
Фосфор | 392mg | 14mg | |
Калий | 91mg | 23mg | |
Натрий | 1809mg | 1208mg | |
Цинк | 2.08mg | 0.02mg | |
Медь | 0.034mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.03mg | 0.011mg | |
Селен | 14.5µg | 0µg | |
Витамин A | 1047IU | 191IU | |
Витамин A, RAE | 294µg | 10µg | |
Витамин E | 0.09mg | ||
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.586mg | 0.01mg | |
Витамин B3 | 0.734mg | 0mg | |
Витамин B5 | 1.731mg | 0.038mg | |
Витамин B6 | 0.124mg | 0.009mg | |
Витамин B9, общий | 49µg | 1µg | |
Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | |
Витамин K | 47µg | ||
Триптофан | 0.303mg | 0.003mg | |
Треонин | 0.965mg | 0.009mg | |
Изолейцин | 1.217mg | 0.01mg | |
Лейцин | 2.114mg | 0.014mg | |
Лизин | 1.848mg | 0.014mg | |
Метионин | 0.558mg | 0.003mg | |
Фенилаланин | 1.023mg | 0.009mg | |
Валин | 1.614mg | 0.011mg | |
Гистидин | 0.602mg | 0.005mg | |
Холестерин | 90mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 19.263g | 0.052g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.003g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.081g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
12%
Итоговая оценка минералов
80%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.211g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные огурцы дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом витамины