Сравнить продукты Рокфор и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +4313.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
Содержит больше МедьМедь | +13.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +994.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1087.9% |
Содержит больше СеленСелен | +137.7% |
Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +4800% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2244% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +541.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +190.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +552.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +173.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +615.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1955% |
Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 19.263g | 2.044g | 78% |
Натрий | 1809mg | 135mg | 73% |
Кальций | 662mg | 15mg | 65% |
Фосфор | 392mg | 33mg | 51% |
Витамин B2 | 0.586mg | 0.025mg | 43% |
Белки | 21.54g | 3.3g | 36% |
Витамин A | 294µg | 6µg | 32% |
Жиры | 30.64g | 11.2g | 30% |
Витамин B5 | 1.731mg | 0.27mg | 29% |
Холестерин | 90mg | 6mg | 28% |
Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 5.315g | 27% |
Витамин B12 | 0.64µg | 0.22µg | 18% |
Цинк | 2.08mg | 0.19mg | 17% |
Селен | 14.5µg | 6.1µg | 15% |
Углеводы | 2g | 41.1g | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 3.267g | 13% |
Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
Витамин E | 1.42mg | 9% | |
Лизин | 1.848mg | 153mg | 7% |
Марганец | 0.03mg | 0.19mg | 7% |
Витамин B6 | 0.124mg | 0.046mg | 6% |
Витамин B9 | 49µg | 28µg | 5% |
Калорийность | 369kcal | 274kcal | 5% |
Магний | 30mg | 9mg | 5% |
Витамин B3 | 0.734mg | 0.33mg | 3% |
Холин | 17.4mg | 3% | |
Калий | 91mg | 149mg | 2% |
Витамин K | 2.9µg | 2% | |
Железо | 0.56mg | 0.42mg | 2% |
Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
Чистые углеводы | 2g | 38.9g | N/A |
Сахар | 25.75g | N/A | |
Медь | 0.034mg | 0.03mg | 0% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
Триптофан | 0.303mg | 0.039mg | 0% |
Треонин | 0.965mg | 0.119mg | 0% |
Изолейцин | 1.217mg | 0.147mg | 0% |
Лейцин | 2.114mg | 0.257mg | 0% |
Метионин | 0.558mg | 0.067mg | 0% |
Фенилаланин | 1.023mg | 0.151mg | 0% |
Валин | 1.614mg | 0.164mg | 0% |
Гистидин | 0.602mg | 0.076mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

12%

Итоговая оценка минералов
80%

14%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1674mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.219g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель яблочный дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах