Сравнить продукты Ром и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +13300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5500% |
| Содержит больше МедьМедь | +198% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3714.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37677.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0.018mg | 6.8mg | 295% |
| Селен | 0µg | 89.6µg | 163% |
| Железо | 0.12mg | 6.72mg | 83% |
| Белки | 0g | 23.8g | 48% |
| Фосфор | 5mg | 285mg | 40% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.42mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.3mg | 24% |
| Цинк | 0.07mg | 2.67mg | 24% |
| Витамин B9 | 0µg | 76µg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.95mg | 19% |
| Витамин B3 | 0mg | 3mg | 19% |
| Натрий | 1mg | 369mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Медь | 0.05mg | 0.149mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Магний | 0mg | 37mg | 9% |
| Калий | 2mg | 268mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.212g | 8% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.1mg | 8% |
| Жиры | 0g | 4.48g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.85g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.014g | 3% |
| Калорийность | 231kcal | 172kcal | 3% |
| Кальций | 0mg | 33mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.39g | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.39g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +950.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.15g
