Сравнить продукты Ром и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +3950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8780% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.6 г
Другое:
33.4 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше ВодаВода | +62.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +840.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 19.066g | 87% |
| Кальций | 0mg | 746mg | 75% |
| Фосфор | 5mg | 444mg | 63% |
| Белки | 0g | 24.48g | 49% |
| Жиры | 0g | 30.28g | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.39mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Цинк | 0.07mg | 3mg | 27% |
| Натрий | 1mg | 600mg | 26% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.751g | 22% |
| Железо | 0.12mg | 0.72mg | 8% |
| Калорийность | 231kcal | 373kcal | 7% |
| Магний | 0mg | 27mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.079mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.899g | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 18µg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 0mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Медь | 0.05mg | 0.032mg | 2% |
| Калий | 2mg | 81mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.093mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Марганец | 0.018mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
26%
Итоговая оценка минералов
3%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ром содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.066g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ром ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ром дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины