Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ромашка римская и Chicory

Сравнить

Инфографика

Ромашка римская vs Chicory infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Кальций +850%
Содержит больше Железо +200%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2244.4%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +240%
Содержит больше Марганец +127.3%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 1% 0% 1% 1% 2% 5% 6% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 9% 8% 12% 19% 1% 5% 17% 14% 2%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Кальций +850%
Содержит больше Железо +200%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2244.4%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +240%
Содержит больше Марганец +127.3%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +45%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +520%
Содержит больше Витамин B2 +575%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1218.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +3600%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 0% 3% 1% 0% 1% 0% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 10% 16% 7% 3% 9% 10% 28% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +45%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +520%
Содержит больше Витамин B2 +575%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1218.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +3600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1900%
Содержит больше Другое +380%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.52
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
4% 95%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4 г
Вода: 94.52 г
Другое: 0.48 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +1900%
Содержит больше Другое +380%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.52

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +100%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +780%
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.005 г
34% 3% 63%
Насыщенные жиры: 0.024 г
Мононенасыщенные жиры: 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: 0.044 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +100%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +780%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ромашка римская Chicory
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ромашка римская Chicory Мнение
0.2g 0.9g Chicory
Белки 0g 0.9g Chicory
Жиры 0g 0.1g Chicory
Углеводы 0.2g 4g Chicory
Калорийность 1kcal 17kcal Chicory
Клетчатка 0g 3.1g Chicory
Кальций 2mg 19mg Chicory
Железо 0.08mg 0.24mg Chicory
Магний 1mg 10mg Chicory
Фосфор 0mg 26mg Chicory
Калий 9mg 211mg Chicory
Натрий 1mg 2mg Ромашка римская
Цинк 0.04mg 0.16mg Chicory
Медь 0.015mg 0.051mg Chicory
Марганец 0.044mg 0.1mg Chicory
Селен 0µg 0.2µg Chicory
Витамин A 20IU 29IU Chicory
Витамин A, RAE 1µg 1µg
Витамин C 0mg 2.8mg Chicory
Витамин B1 0.01mg 0.062mg Chicory
Витамин B2 0.004mg 0.027mg Chicory
Витамин B3 0mg 0.16mg Chicory
Витамин B5 0.011mg 0.145mg Chicory
Витамин B6 0mg 0.042mg Chicory
Витамин B9, общий 1µg 37µg Chicory
Триптофан 0.016mg Chicory
Треонин 0.025mg Chicory
Изолейцин 0.054mg Chicory
Лейцин 0.039mg Chicory
Лизин 0.035mg Chicory
Метионин 0.005mg Chicory
Фенилаланин 0.022mg Chicory
Валин 0.041mg Chicory
Гистидин 0.015mg Chicory
Насыщенные жиры 0.002g 0.024g Ромашка римская
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0.002g Chicory
Полиненасыщенные жиры 0.005g 0.044g Chicory

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ромашка римская Chicory
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Ромашка римская
7%
Chicory
Итоговая оценка минералов
2%
Ромашка римская
9%
Chicory

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ромашка римская
Гликемический индекс продукта Ромашка римская ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicory
Chicory содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chicory
Продукт Chicory более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chicory
Продукт Chicory более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients
  2. Chicory - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170404/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.