Ромашка римская или бешамель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами ромашка римская и бешамель
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем бешамель. Ромашка римская содержит 1 калорий, в то время как бешамель содержит 105 калорий.
- Бешамель по количеству фосфора, витамина B2, витамина B12, кальция, витамина D, витамина B5 и селена богаче чем ромашка римская.
- Бешамель покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 14% выше, чем ромашка римская.
- Ромашка римская содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, tea, herb, brewed, chamomile и Sauce, homemade, white, thin.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1711.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2981.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.184mg | 14% |
| Фосфор | 0mg | 101mg | 14% |
| Натрий | 1mg | 328mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Кальций | 2mg | 126mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 1.586g | 11% |
| Жиры | 0g | 6.73g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 2.152g | 10% |
| Белки | 0g | 3.77g | 8% |
| Витамин A | 1µg | 73µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 2.67g | 7% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0.339mg | 7% |
| Селен | 0µg | 3.3µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Калорийность | 1kcal | 105kcal | 5% |
| Калий | 9mg | 163mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.055mg | 4% |
| Цинк | 0.04mg | 0.42mg | 3% |
| Холин | 0mg | 14.1mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.041mg | 3% |
| Магний | 1mg | 15mg | 3% |
| Углеводы | 0.2g | 7.4g | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.261mg | 2% |
| Железо | 0.08mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Марганец | 0.044mg | 0.024mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.78g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Медь | 0.015mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1340% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31620% |
