Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ромашка римская и Кастард

Сравнить

Инфографика

Ромашка римская vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.8%
Содержит больше Марганец +528.6%
Содержит больше Кальций +6850%
Содержит больше Железо +325%
Содержит больше Магний +1500%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2200%
Содержит больше Цинк +1175%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 1% 0% 1% 1% 2% 5% 6% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 13% 12% 56% 19% 11% 14% 10% 1% 33%
Содержит меньше Натрий -98.8%
Содержит больше Марганец +528.6%
Содержит больше Кальций +6850%
Содержит больше Железо +325%
Содержит больше Магний +1500%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2200%
Содержит больше Цинк +1175%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +810%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +510%
Содержит больше Витамин B2 +5400%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +6254.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 2% 0% 0% 0% 3% 1% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 11% 2% 36% 1% 16% 51% 3% 42% 15% 7% 65% 7% 1%
Содержит больше Витамин A +810%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +510%
Содержит больше Витамин B2 +5400%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +6254.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +35.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +8700%
Содержит больше Другое +860%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше Вода +35.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +8700%
Содержит больше Другое +860%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +112600%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6140%
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.005 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: 0.312 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +112600%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6140%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ромашка римская Кастард
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ромашка римская Кастард Мнение
0.2g 17.6g Кастард
Белки 0g 3.99g Кастард
Жиры 0g 4g Кастард
Углеводы 0.2g 17.6g Кастард
Калорийность 1kcal 122kcal Кастард
Сахар 0g 4.82g Ромашка римская
Кальций 2mg 139mg Кастард
Железо 0.08mg 0.34mg Кастард
Магний 1mg 16mg Кастард
Фосфор 0mg 130mg Кастард
Калий 9mg 207mg Кастард
Натрий 1mg 84mg Ромашка римская
Цинк 0.04mg 0.51mg Кастард
Медь 0.015mg 0.03mg Кастард
Марганец 0.044mg 0.007mg Ромашка римская
Селен 0µg 6µg Кастард
Витамин A 20IU 182IU Кастард
Витамин A, RAE 1µg 52µg Кастард
Витамин E 0mg 0.06mg Кастард
Витамин D 0IU 47IU Кастард
Витамин D 0µg 1.2µg Кастард
Витамин C 0mg 0.1mg Кастард
Витамин B1 0.01mg 0.061mg Кастард
Витамин B2 0.004mg 0.22mg Кастард
Витамин B3 0mg 0.132mg Кастард
Витамин B5 0.011mg 0.699mg Кастард
Витамин B6 0mg 0.064mg Кастард
Витамин B9, общий 1µg 9µg Кастард
Витамин B12 0µg 0.52µg Кастард
Холин 0mg 11.8mg Кастард
Витамин K 0µg 0.2µg Кастард
Триптофан 0.082mg Кастард
Треонин 0.192mg Кастард
Изолейцин 0.207mg Кастард
Лейцин 0.337mg Кастард
Лизин 0.214mg Кастард
Метионин 0.091mg Кастард
Фенилаланин 0.173mg Кастард
Валин 0.233mg Кастард
Гистидин 0.092mg Кастард
Холестерин 0mg 51mg Ромашка римская
Насыщенные жиры 0.002g 2.032g Ромашка римская
0g 0.003g Кастард
Мононенасыщенные жиры 0.001g 1.127g Кастард
Полиненасыщенные жиры 0.005g 0.312g Кастард

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ромашка римская Кастард
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Ромашка римская
19%
Кастард
Итоговая оценка минералов
2%
Ромашка римская
21%
Кастард

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ромашка римская
Гликемический индекс продукта Ромашка римская ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ромашка римская
Ромашка римская дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кастард
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кастард
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.