Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Ромашка римская или крабовые палочки - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Сводка различий между продуктами ромашка римская и крабовые палочки

  • Крабовые палочки содержит больше калорий, чем ромашка римская. В то время как крабовые палочки содержит 95 калорий, ромашка римская содержит только 1 калорий.
  • Ромашка римская имеет меньше селена, фосфора, витамина B12, магния, витамина B6 и витамина B2 чем крабовые палочки.
  • Крабовые палочки покрывает вашу дневную потребность в селене на 41% больше, чем ромашка римская.
  • Ромашка римская имеет меньше натрия.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beverages, tea, herb, brewed, chamomile и Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi.

Инфографика

Ромашка римская vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.6% 0.79% 3% 5% 1.1% 0% 0.13% 5.7% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше МагнийМагний +4200%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +387.5%
Содержит больше МедьМедь +113.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +725%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 2.5% 0.92% 0% 0.66% 0% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ромашка римская Крабовые палочки DV% diff.
Селен 0µg 22.3µg 41%
Фосфор 0mg 282mg 40%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Натрий 1mg 529mg 23%
Белки 0g 7.62g 15%
Витамин B6 0mg 0.13mg 10%
Магний 1mg 43mg 10%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Витамин B2 0.004mg 0.08mg 6%
Калорийность 1kcal 95kcal 5%
Углеводы 0.2g 15g 5%
Витамин B3 0mg 0.62mg 4%
Железо 0.08mg 0.39mg 4%
Цинк 0.04mg 0.33mg 3%
Холин 0mg 13mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин B1 0.01mg 0.03mg 2%
Калий 9mg 90mg 2%
Медь 0.015mg 0.032mg 2%
Витамин E 0mg 0.17mg 1%
Марганец 0.044mg 0.011mg 1%
Насыщенные жиры 0.002g 0.216g 1%
Кальций 2mg 13mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Жиры 0g 0.46g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.005g 0.143g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0.275g 1%
Чистые углеводы 0.2g 14.5g N/A
Сахар 0g 6.25g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B5 0.011mg 0mg 0%
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ВодаВода +33.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7400%
Содержит больше ДругоеДругое +2160%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.005 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2760%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.