Ромашка римская или крыжовник - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами ромашка римская и крыжовник
- Крыжовник содержит больше калорий, чем ромашка римская. Крыжовник содержит 44 калорий, в то время как ромашка римская содержит 1 калорий.
- Ромашка римская имеет меньше витамина C, клетчатки, витамина B6, меди, калия, витамина B5 и витамина A.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 31% лучше покрывает крыжовник, чем ромашка римская
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, tea, herb, brewed, chamomile и Gooseberries, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +2100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 27.7mg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 4.3g | 17% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0.286mg | 6% |
| Калий | 9mg | 198mg | 6% |
| Медь | 0.015mg | 0.07mg | 6% |
| Фосфор | 0mg | 27mg | 4% |
| Марганец | 0.044mg | 0.144mg | 4% |
| Углеводы | 0.2g | 10.18g | 3% |
| Железо | 0.08mg | 0.31mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.04mg | 3% |
| Калорийность | 1kcal | 44kcal | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.03mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.317g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Белки | 0g | 0.88g | 2% |
| Кальций | 2mg | 25mg | 2% |
| Магний | 1mg | 10mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.12mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.58g | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 5.88g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0.038g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.051g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4990% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6240% |
