Ромашка римская или цимбопогон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами ромашка римская и цимбопогон?
- Ромашка римская содержит меньше калорий, чем цимбопогон. В то время как ромашка римская содержит 1 калорий, цимбопогон содержит только 99 калорий.
- Цимбопогон богаче чем ромашка римская в марганце, железе, меди, калии, цинке, витамине B9, фосфоре, магнии, витамине B2 и витамине B3.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 225% лучше покрывает цимбопогон, чем ромашка римская
Мы использовали Beverages, tea, herb, brewed, chamomile и Lemon grass (citronella), raw в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3150% |
| Содержит больше КалийКалий | +7933.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1673.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11772.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.044mg | 5.224mg | 225% |
| Железо | 0.08mg | 8.17mg | 101% |
| Медь | 0.015mg | 0.266mg | 28% |
| Калий | 9mg | 723mg | 21% |
| Цинк | 0.04mg | 2.23mg | 20% |
| Витамин B9 | 1µg | 75µg | 19% |
| Фосфор | 0mg | 101mg | 14% |
| Магний | 1mg | 60mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.135mg | 10% |
| Углеводы | 0.2g | 25.31g | 8% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.101mg | 7% |
| Кальций | 2mg | 65mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.065mg | 5% |
| Калорийность | 1kcal | 99kcal | 5% |
| Белки | 0g | 1.82g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0.119g | 1% |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0.05mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.17g | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.49g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 25.31g | N/A |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0.054g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +41.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12555% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3300% |
