Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ромашка римская и Эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Ромашка римская vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.1%
Содержит больше Медь +15.4%
Содержит больше Марганец +780%
Содержит больше Кальций +6400%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Магний +1800%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1733.3%
Содержит больше Цинк +1050%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 1% 0% 1% 1% 2% 5% 6% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 8% 14% 47% 15% 8% 13% 5% 1% 23%
Содержит меньше Натрий -98.1%
Содержит больше Медь +15.4%
Содержит больше Марганец +780%
Содержит больше Кальций +6400%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Магний +1800%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1733.3%
Содержит больше Цинк +1050%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +930%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B2 +4650%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +3690.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 0% 3% 1% 0% 1% 0% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 5% 36% 5% 9% 44% 2% 26% 12% 1% 57% 1%
Содержит больше Витамин A +930%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B2 +4650%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +3690.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +20.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +3925%
Содержит больше Другое +570%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше Вода +20.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +3925%
Содержит больше Другое +570%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +130100%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3860%
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.005 г
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: 0.198 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +130100%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3860%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ромашка римская Эгг-ног
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ромашка римская Эгг-ног Мнение
0.2g 8.05g Эгг-ног
Белки 0g 4.55g Эгг-ног
Жиры 0g 4.19g Эгг-ног
Углеводы 0.2g 8.05g Эгг-ног
Калорийность 1kcal 88kcal Эгг-ног
Фруктоза 0.04g Эгг-ног
Сахар 0g 8.05g Ромашка римская
Кальций 2mg 130mg Эгг-ног
Железо 0.08mg 0.2mg Эгг-ног
Магний 1mg 19mg Эгг-ног
Фосфор 0mg 109mg Эгг-ног
Калий 9mg 165mg Эгг-ног
Натрий 1mg 54mg Ромашка римская
Цинк 0.04mg 0.46mg Эгг-ног
Медь 0.015mg 0.013mg Ромашка римская
Марганец 0.044mg 0.005mg Ромашка римская
Селен 0µg 4.2µg Эгг-ног
Витамин A 20IU 206IU Эгг-ног
Витамин A, RAE 1µg 59µg Эгг-ног
Витамин E 0mg 0.21mg Эгг-ног
Витамин D 0IU 49IU Эгг-ног
Витамин D 0µg 1.2µg Эгг-ног
Витамин C 0mg 1.5mg Эгг-ног
Витамин B1 0.01mg 0.034mg Эгг-ног
Витамин B2 0.004mg 0.19mg Эгг-ног
Витамин B3 0mg 0.105mg Эгг-ног
Витамин B5 0.011mg 0.417mg Эгг-ног
Витамин B6 0mg 0.05mg Эгг-ног
Витамин B9, общий 1µg 1µg
Витамин B12 0µg 0.45µg Эгг-ног
Витамин K 0µg 0.3µg Эгг-ног
Триптофан 0.085mg Эгг-ног
Треонин 0.201mg Эгг-ног
Изолейцин 0.237mg Эгг-ног
Лейцин 0.383mg Эгг-ног
Лизин 0.257mg Эгг-ног
Метионин 0.12mg Эгг-ног
Фенилаланин 0.225mg Эгг-ног
Валин 0.289mg Эгг-ног
Гистидин 0.108mg Эгг-ног
Холестерин 0mg 59mg Ромашка римская
Насыщенные жиры 0.002g 2.591g Ромашка римская
Мононенасыщенные жиры 0.001g 1.302g Эгг-ног
Полиненасыщенные жиры 0.005g 0.198g Эгг-ног

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ромашка римская Эгг-ног
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Ромашка римская
17%
Эгг-ног
Итоговая оценка минералов
2%
Ромашка римская
17%
Эгг-ног

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эгг-ног
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Эгг-ног
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.589g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ромашка римская
Гликемический индекс продукта Ромашка римская ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ромашка римская
Ромашка римская дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.