Сравнить продукты Руккола и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +291.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +680.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +438.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +363.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +192% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0.3µg | 90% |
| Витамин C | 15mg | 43.8mg | 32% |
| Витамин B9 | 97µg | 18µg | 20% |
| Кальций | 160mg | 13mg | 15% |
| Железо | 1.46mg | 0.31mg | 14% |
| Витамин A | 119µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.056mg | 8% |
| Магний | 47mg | 12mg | 8% |
| Марганец | 0.321mg | 0.504mg | 8% |
| Калий | 369mg | 130mg | 7% |
| Фосфор | 52mg | 8mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.2g | 6% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.021mg | 5% |
| Фруктоза | 3.81g | 5% | |
| Белки | 2.58g | 0.36g | 4% |
| Цинк | 0.47mg | 0.11mg | 3% |
| Углеводы | 3.65g | 12.87g | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.1mg | 2% |
| Холин | 15.3mg | 3.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.042g | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.069mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.199mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.66g | 0.12g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 53kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 12.67g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 9.98g | N/A |
| Селен | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.014g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +616.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +659.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
