Сравнить продукты Руккола и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +180.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26% |
| Содержит больше МедьМедь | +410.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +234.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 9.412g | 61% |
| Жиры | 0.66g | 29.1g | 44% |
| Медь | 0.076mg | 0.388mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 7.319g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 10.839g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Калорийность | 25kcal | 466kcal | 22% |
| Селен | 0.3µg | 11.5µg | 20% |
| Витамин B9 | 97µg | 29µg | 17% |
| Витамин C | 15mg | 0.3mg | 16% |
| Углеводы | 3.65g | 50.2g | 16% |
| Натрий | 27mg | 343mg | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 0.587mg | 12% |
| Фосфор | 52mg | 132mg | 11% |
| Кальций | 160mg | 57mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.141mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Белки | 2.58g | 6.2g | 7% |
| Калий | 369mg | 176mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин A | 119µg | 176µg | 6% |
| Цинк | 0.47mg | 0.97mg | 5% |
| Железо | 1.46mg | 1.84mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.982mg | 4% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.328mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.094mg | 2% |
| Магний | 47mg | 53mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +627.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4309.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1275.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22020.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2850.5% |
