Сравнить продукты Руккола и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +196.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2485.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1130.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.044mg | 2.651mg | 217% |
| Витамин K | 108.6µg | 4.2µg | 87% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Селен | 0.3µg | 22.6µg | 41% |
| Марганец | 0.321mg | 0.951mg | 27% |
| Белки | 2.58g | 15.7g | 26% |
| Натрий | 27mg | 569mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 3.753mg | 22% |
| Фосфор | 52mg | 206mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.303mg | 18% |
| Медь | 0.076mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин A | 119µg | 1µg | 13% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.9g | 13% |
| Железо | 1.46mg | 2.41mg | 12% |
| Витамин C | 15mg | 4.5mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.244mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2.023g | 11% |
| Жиры | 0.66g | 6.3g | 9% |
| Калорийность | 25kcal | 177kcal | 8% |
| Витамин B9 | 97µg | 124µg | 7% |
| Цинк | 0.47mg | 1.26mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 1.44g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 1.778g | 4% |
| Углеводы | 3.65g | 14.27g | 4% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.289mg | 3% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Кальций | 160mg | 136mg | 2% |
| Магний | 47mg | 56mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.23mg | 1% |
| Холин | 15.3mg | 19.4mg | 1% |
| Калий | 369mg | 333mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 1.07g | N/A |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.605mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.004mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0% | |
| Валин | 0.89mg | 0% | |
| Гистидин | 0.465mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +508.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +854.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3528.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +534.2% |
