Сравнить продукты Руккола и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +822.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +446.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +386.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13475% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1112.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +118.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0.8µg | 90% |
| Витамин B9 | 97µg | 8µg | 22% |
| Витамин C | 15mg | 0.2mg | 16% |
| Кальций | 160mg | 8mg | 15% |
| Витамин A | 119µg | 5µg | 13% |
| Железо | 1.46mg | 0.44mg | 13% |
| Натрий | 27mg | 325mg | 13% |
| Магний | 47mg | 3mg | 10% |
| Калий | 369mg | 40mg | 10% |
| Марганец | 0.321mg | 0.109mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.024mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.3g | 5% |
| Фосфор | 52mg | 19mg | 5% |
| Селен | 0.3µg | 3µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.015mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 7mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0.455g | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.06mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.495g | 1% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.425mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.195g | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.028mg | 1% |
| Белки | 2.58g | 1.93g | 1% |
| Цинк | 0.47mg | 0.62mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.66g | 1.23g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 34kcal | 0% |
| Углеводы | 3.65g | 3.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 1.03g | N/A |
| Витамин E | 0.43mg | 0.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.58g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +910.2% |
