Сравнить продукты Руккола и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +9100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +376% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +361.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +706.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +648.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.3µg | 27.6µg | 50% |
| Натрий | 27mg | 1067mg | 45% |
| Витамин K | 108.6µg | 66.9µg | 35% |
| Белки | 2.58g | 16.7g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 4.485g | 28% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.43mg | 26% |
| Калорийность | 25kcal | 438kcal | 21% |
| Жиры | 0.66g | 13.89g | 20% |
| Углеводы | 3.65g | 64.88g | 20% |
| Витамин B9 | 97µg | 21µg | 19% |
| Холин | 15.3mg | 114.5mg | 18% |
| Фосфор | 52mg | 166mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 3.433g | 15% |
| Витамин C | 15mg | 1.1mg | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Витамин B3 | 0.305mg | 2.46mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 5.365g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин A | 119µg | 25µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 9% | |
| Медь | 0.076mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.2g | 6% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.1mg | 5% |
| Железо | 1.46mg | 1.03mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Кальций | 160mg | 187mg | 3% |
| Цинк | 0.47mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.1mg | 2% |
| Магний | 47mg | 56mg | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.72mg | 2% |
| Калий | 369mg | 309mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 14.47g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +3887.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +547.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2004.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1677.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10849% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1306% |
